有人说，人生的痛苦多来自过多追求不属于自己的东西，有一定道理，可是这就产生了一个界定的难题，什么是属于自己的，什么又是不属于自己的呢？许多东西确实原本不属于自己，都是通过追求才能得到的，这句话也似乎经不起推敲。
失恋，失去亲人，工作的不顺心都会产生痛苦，这些痛苦更多的偏向于挫折与打击，最终会随着时间的流逝而稀释尽至于无。但是有些痛苦却象河蚌里的一粒沙，经过想象和岁月磨砺可以放大。对于痛苦究竟是消融还是被放大，其实取决于个人心态，对于痛苦如果不是血海深仇，我们应该学会遗忘，不过分放在心上，那么他们迟早会被消融掉，自己所受的折磨也会小得多。有时阿Q一下自己又何尝不可呢？
痛苦的来临由不得你去选择。“未经打击老天真”，不经历痛苦与磨难人生不完整，人生不成熟、人生不精彩。痛苦是一种心灵的焦灼，但是它经常和无奈、焦虑、伤心、抑郁、烦躁等多种情绪交织在一起，时间长了必然成心理疾病。自古圣贤多寂寞，唯有饮者留其名。痛苦，作为人生的一部分谁也不可能避免，可谓人生缺不得，但多了也不行。
人生原本没有痛苦，它是被制造出来的，有些是别人给你的制造的，但有些痛苦却是自己找的，别人制造的痛苦避免不了，但是我想如果少给自己找一点痛苦，那痛苦是不是又少许多呢？